你好;根据你上面所说的情况和症状的表现的症状,两个踝关节肿胀应是由于剧烈运动导致的症状,并无大碍的。建议;可以服用止痛活血的药物来治疗的,平时要注意休息只要做适当的运动就可以了,过于运动会导致身体受伤的
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