高脂血症可以吃红参。是可以吃的，可以提高人体免疫力。平时注意合理运动，低脂肪，低胆固醇饮食，多食蔬菜水果，多喝水等。
多饮水.多吃新鲜蔬菜与水果.多吃大豆食品.多吃清淡的食物，以素食为主，粗细粮搭配，少吃动物内脏、动物脂肪及甜食
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