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便秘吃酵素好吗，有效果吗，可以改善肠道问

便秘吃酵素梅可以出效果吗，会有依赖性吗，可以改善肠道问题吗？主要是酵素有这样的效果吗，谢谢

提问时间：2020-03-29

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

健康指导：您好关于便秘跟您的饮食生活方面提供一些建议，建议您白天多喝水，多吃富含膳食纤维的水果蔬菜，尤其是芹菜和香蕉，除此之外,要多做些户外运动。

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