长期久站就容易出现腰痛，是肾虚，平常容易出现疲惫乏力，疼痛厉害可以吃一些药物。还可以配合做下针灸推拿艾灸，平常避免长期久站，可以多做拱桥运动。
多休息适当锻炼，早睡早起增强免疫力。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
