问题分析：你好，根据你说的情况，考虑是有宫寒引起经血瘀滞出现月经不调的可能的，与气候、个人体质、饮食都是有关的。
意见建议：你好，对于这种情况，你是可以使用点红花逍遥丸，同时是可以使用逍遥暖宫贴贴敷腰腹部的，并注意忌食生冷食物的，希望我的回答对你有帮助。
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