你好,
1、苹果、葡萄柚、脱脂牛奶减肥法,每天不限量服用脱脂牛奶,加上苹果和葡萄柚,只是毫无脂肪的饮食对皮肤不大好。此法时间不宜过长。
2、全流质减肥法这个食谱简单,可吃的食物只有水。脱脂牛奶或是清淡的鸡汤(要去掉鸡皮)不加调料,不限量。这个方法可以清理肠胃。增强体质。时间以一周为限。推荐你使用简亭,安全快速瘦身,具有减肥塑身,养颜美肤,保健强身,防治疾病。健康食品,男女老少皆可食用。祝你早日拥有苗条身材!
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