骨折后为什么总是感觉涨，一下一下的疼

脚趾由于外伤导致骨折，一般下肢骨折都需要一个月到一个半月看骨痂形成情况考虑拆除外固定。,像你情况，现在恢复期间，由于固定，骨折等损伤，局部少许胀痛，是可以的，需要的是检查末梢血运情况，排除固定过紧导致血运不通引发，所以建议你如果胀痛明显，剧痛，就需要通过医生诊察，排除固定过紧可能性，而一般功能锻炼，现在都可以通过活动能活动的脚趾，关节，等拆除固定后，先受力，再站立，再扶着拐杖慢行，到独立行走，循序渐进的功能锻炼恢复，都需要一个过程。