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怀孕初期可以吃木耳菜吗

我已经怀孕一个月了，也没有什么食欲，今天家里做了木耳菜，我很想吃，可是听说怀孕不能吃木耳菜，到底能不能吃呢？会对胎儿有坏处吗？平时我应该注意什么呢？

提问时间：2020-06-18

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

木耳菜性比较寒凉，孕妇忌吃，否则可能会造成流产的危险。多吃一些含有维生素和蛋白质丰富的一些食物，不要吃辛辣生冷油炸等刺激性食物。
您应该注意多休息，避免体力劳动，保持心情的放松和愉悦。可以做一些简单的有氧运动，比如散步等，对孕妇和胎儿的健康都有很大的好处。

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