备孕什么意思

备孕是指夫妻双方在怀孕前做好孕前的准备，孕前调理身、心两方面的准备工作，夫妻双方都要做好怀孕的准备工作。男女双方要做健康体检，以及孕前的优生检查，使身体处于最佳的状态，养成良好的生活习惯，男方要戒烟、禁酒，进行体育锻炼，保持良好的心情，尽量不要吃药。

女方在怀孕前3个月，每天要补充叶酸400ug，停服一些药物，尽量用孕妇专用的化妆品，不能吃垃圾食品，保持心情愉快，作息时间要规律，坚持体育锻炼，保证身体的健康，不要养宠物等方面，做好要孩子的孕前工作。