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颈椎第三四节突出，感觉还有点歪，没有什么

最近睡觉醒来老觉得身体很累，发现颈椎第三四节突出，感觉还有点歪，没有什么症状，有时候就脖子颈椎累，摁颈椎两边会酸疼酸疼，在上海一般的社区医院能看吗？或者上海哪里看颈椎病比较好～大概多长时间啊

提问时间：2020-04-02

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，根据你的描述，可能由于长期低头伏案工作，颈肩部肌肉劳损及着凉导致。你好，建议把肩胛骨下的筋包按摩开，疼痛才能减轻，加强劲肩部的活动，用肌肉活动的热量来减轻疼痛。

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