本身就腰椎间盘退行性改变彭隆今天又不小心摔倒腰痛了

从你的描述来看，腰部外伤了，腰部肯定会受到影响，但是腰痛不一定就是腰椎间盘退变引起的。建议你卧床休息几天，看看是否缓解。

如果除了腰部疼痛以外，还有有下肢疼痛麻木出现，建议复查腰部ct或者核磁共振检查看看，是不是腰椎间盘疾病加重了。建议近期不要做按摩推拿之类的治疗。