四岁小女孩子维c摄入量应该是多少？

健康指导：你好，根据2013年中国营养学会编著的《中国居民营养素参考摄入量速查手册》中的数据显示，四岁的孩子每天维生素C的推荐摄入量（RNI）的50克，可以通过膳食来补充，含维生素C较高的食物主要是蔬菜水果，尤其是绿叶蔬菜，所以每天给孩子吃不同品种的蔬菜，补充足量的蔬菜水果。