腿毛和胳膊上的毛特别多又很密

您好，根据你的描述，是女性雄性激素分泌过多引起的，雄性激素分泌的多，也就是睾酮高。可以吃一些含铁量高的食物如海带芹菜等来抑制雄性激素，可以补充体内雌性激素的不足。

也可以进行激光脱毛术。祝你身体健康。以上是对“腿毛和胳膊上的毛特别多又很密”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！