问题分析:你最好写一下年龄,如果年龄50左右,看着像更年期的表现,如果比较年轻,有焦虑症的表现。意见建议:建议你注意休息,保持充足的睡眠,放平心态,转移自己的注意力,多多锻炼身体,可以咨询心理医生,进行心理疏导治疗,加上口服抗焦虑的药物就行了,希望对你有帮助。
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