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肉包子、菜包子、花卷和馒头哪个热量高些（

肉包子、菜包子、花卷和馒头哪个热量高些（一样克数）

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：如果按照以上的各种食物平均的热量数值来看，无疑是肉包子的热量更高一些，其他三种食物的热量几乎差不多，按照个人的需求来调整食物热量也是防止肥胖的措施

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