病情分析:最科学的减肥方式就是节食和运动 这两样缺一不可 剩下速度越快 越依赖药物的 越容易有副作用 容易反弹意见建议:少吃主食 多吃有营养的蔬菜和水果 少吃脂肪和淀粉含量高的 每天坚持运动 至少需要微微出汗才能达到燃烧脂肪的作用 科学的减肥 只要坚持 是肯定可以瘦下来的 你是吃完饭再喝醋 就是正常吃完也不会再吃东西了啊 那关键的不再与醋 醋要是能起到那么大的效果 减肥就都不是个问题了 关键的还是在于饮食量的控制和运动强度
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