您好!根据你的情况所描述考虑可能是神经衰弱导致的.你最好去正规医院的心理科就诊,平时保持积极健康心态,放松心情。
改善生活和工作环境,减少紧张刺激、学会放松自己放松身心,当感到疲乏、心烦时,暂时放下工作,给自己一个喘息的机会。
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