两鬓白发多怎么回事，请问吃什么

你好，从你的描述看，目前46岁头发白是正常生理现象，通过食物加药物治疗白发可以改善，但是想完全变黑可能性不大。建议头发白是由于精血不足，注意保持好心情，避免紧张焦虑，可以根据医生的指导使用七宝美髯丸等药物口服调理，平时可以多食用黑豆，以及黑芝麻，何首乌等，稍后方便做个评价谢谢。