维生素d的功效和作用。

维生素D是人体所需的重要元素之一，可以促进人体对钙与磷方面物质的吸收，并且可以促进骨骼、牙齿的健全发育，并且可以调节免疫功能，减少炎症的发生，对于宝宝、老年人等人群具有很重要的作用，所以在生活中，可以根据身体情况适量服用维生素D，但需在医生的指导下进行服用较好。