为什么心情不好，呼吸有点喘气

问题分析：生理性胸闷可以主要由郁闷、心情不舒畅等不愉快的情绪引起。人在遇到不愉快的事容易生闷气，情志不舒，常常感到胸闷气短。

意见建议：你好！建议调整心态、放松精神、消除顾虑，培养乐观豁达的性格，保持良好情绪，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态。