问患者提问

死亡恐惧症怎么办？

我每天睡觉关灯就很害怕，怀疑可能得了死亡恐惧症，请问要怎么治疗？

提问时间：2020-01-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

可以采用情景治疗，情景治疗采用的方法是通过模拟一些可怕的场景，例如你曾经十分惧怕的社交场景或者是面试场景，通过这些场景的不断重现会帮你逐渐的适应这种恐惧，并逐渐的从这种恐惧的阴影中走出来。

相关问题