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喝加营素奶粉可以长高吗?

喝加营素奶粉可以长高吗?17岁喝加营素奶粉好还是高钙奶好?
提问时间:2020-03-03
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    病情分析: 喝加营素奶粉可以长高吗?17岁喝加营素奶粉好还是高钙奶好?意见建议:你好,感谢你的咨询。不管喝什么奶粉,都可以的。

    不要喝脱脂奶粉就行了。另外,需要营养均衡,可以适当增加蛋白质的摄入,和钙的摄入,如瘦肉类的,海产类等。还要增加运动,多做些拉伸运动,如引体向上,慢跑等。

    注意休息。睡眠尽量早些。意见建议:主要是营养和运动都要跟上。

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