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孕后期每天做孕妇瑜伽晚上散步一小时运动量够吗?

提问时间：2020-03-19

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，亲一般在孕期的时候就是出去散散步之类的呢，不要做剧烈的运运就可以了，不过可以做一些孕期的瑜伽还是不错的，另外到了孕晚期三十五周之后，可以适量的爬下楼梯来帮助胎宝宝入盆这样

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