我的脚半个月前崴了，脚踝外侧肿的挺厉害，去医院看了骨头没事。但养到现在跟腱还没消肿，内外侧脚面都青

根据你所提供的情况，高度怀疑脚踝外侧韧带损伤，韧带损伤的诊断拍片无效，常以临床症状为主，局部肿胀的原因仍以组织水肿为主。

目前仍以保守治疗为主，即局部制动，避免活动。如想加速消肿，建议患者局部石膏固定，可以避免因为此次受伤造成局部韧带松弛引起将来的习惯性脚踝扭伤，另可以口服活血化瘀药物。