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患者提问

青少年做俯卧撑对长身高的影响

15周岁做俯卧撑会对长身高有影响吗有什麽坏处和好处
提问时间:2020-06-20
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    您好仰卧起坐的主要作用是增强腹部肌肉的力量。指导意见做得正确的话,仰卧起坐既可增进腹部肌肉的弹性,同时亦可以收到保护背部和改善体态的效果。

    如果想长高的话,只有经常做跑、跳运动

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