你好，根据您的描述，你的情况中医讲可能是由于血虚不能濡养心神导致出现失眠多梦，睡觉易惊醒，睡后容易出现休息不好疲劳的表现。
你的情况建议您最好是尽快的中医调理一下，这与你精神压力火大，休息不好，神经衰弱，营养不加都有关系，需要全面调理
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