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每天晚上跑步为什么感觉小腿越来越粗

每天晚上跑步为什么感觉小腿越来越粗想得到怎样的帮助

提问时间：2020-06-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，建议每次运动过后都要进行腿部肌肉的放松，可以用敲打及按摩手法，这样锻炼才是正确的意见建议：放松在运动中是非常重要的，不然腿部肌肉会“越来越硬” ！希望能帮助到你，有问题可以追问我。

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