问患者提问

请问晚上睡不好为什么脸会黑？晚上明。

请问晚上睡不好为什么脸会黑？晚上明明睡了7-8个小时为什么越睡越累早上起都起不来？我的睡眠常常有一个恶性循环就是：星期一晚上睡不好，星期二白天受一整天煎熬到晚上特别累了才能睡好，睡好之后星期三精神

提问时间：2020-04-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，根据你的描述，你现在睡眠质量比较差，脸部发黑，应考虑为休息不好引起的血液循环不良。意见建议：建议你现在不必过度紧张，应该注意适当锻炼，可以经常到室外散步活动，晚上睡觉前喝杯热牛奶促进睡眠。

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