出汗后衣服上有盐，不是水喝的少，也不是体质的问题。是正常现象，汗液里本身含有一定的盐分，在出汗后经太阳照射后会出现析盐的现象。
指导意见所以在夏季特别是大量运动后要及时补充水分，有条件的话可以补充淡盐水或者运动型功能饮料。
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