你好，月经是一个旧子宫内膜已经脱落干净，新的子宫内膜刚刚开始生长的过程再这过程中，出现食欲差、腰酸、疲劳.轻微腰寒等症状是属于正常的。
建议你要注意经期的清洁卫生，在月经期要注意保暖，避免碰冷水，不要吃寒凉的食物，注意休息，要禁止性生活。
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