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上火吃什么粥好

最近天气很热，上火的厉害，弄得我脸上总是长疙瘩很疼，不喜欢吃药，想知道通过食疗，吃什么粥比较好？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

夏季天气炎热，干燥，如果饮食结构不合理和过度疲劳会出现上火的症状的。

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