你好,问题不是很大,建议;
1,注意调节工作强度和时间,避免加重疲劳或损伤的各种影响因素.
2,注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右.
3,注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.
4,可给予活血化瘀和补气补血的药和调理.必要时要到医院进行治疗
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