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精神受到强烈刺激可以恢复好吗？

精神受到强烈刺激可以恢复好吗？,精神焦虑紧张20年前头部不注意被别人用手打了一下受到强烈刺激与惊吓，经常遇到一些事情精神害怕紧张

提问时间：2020-07-11

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你的情况是属于精神过度紧张所导致的,困扰了20年，时间非常的长，其实过去的事情你一直没有放开，要学会放手，要将自己放松，不要经常紧绷

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