健康指导：吃太多容易给胃造成太大负担反而会影响消化吸收的能力。所以我们经常感觉越是吃的多了越是不容易消化。吃酸的水果并不会起到实质性的作用，反而会增加胃里食物的体积。
可以喝点酸奶，然后出门散散步走动一下，但是千万不要跑。如果实在不行就只能吃点消食片
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