早餐是营养供给中非常重要的一环,不吃早餐对身体不利.指导意见不吃早餐首先会精神不振,并影响胃酸分泌、胆汁排出,这会减弱消化系统功能,诱发胃炎、胆结石等消化系统疾病。
因能量不够可出现低血糖.应该早餐吃好。
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