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很难睡着，想睡觉睡不着，买了安神补脑液也没效果，以前喝安神补

很难睡着，想睡觉睡不着，买了安神补脑液也没效果，以前喝安神补脑液效果很好，不知道现在怎么回事，有时候因为有些兴奋睡不着，怎么让自己容易睡着啊？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

首先的应该要考虑和有青春期的过于的精神紧张导致的，其次的也要和有不良的生活习惯有联系的

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