腰痛背紧，腰部还好发凉。

你好，需要进一步检查看看是不是肾虚或者腰肌劳损引起的症状。建议看看中医为好。一般考虑肾阳虚引起的症状，可以服用药物对症治疗，建议服用桂附地黄丸和壮腰健肾丸治疗，另外多吃羊肉有帮助。

注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等。必要时拍片检查看看。以上是对“腰痛背紧，腰部还好发凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！