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土豆能留住岁月的脚步,抵抗衰老,防止皱纹的产生吗

提问时间:2020-06-21
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    土豆有营养,是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B

    1、B

    2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康,老的慢。

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