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高血压病人饮食指导

高血压病人饮食方面要注意哪些、高血压的症状有哪些、具体要注意哪些方面呢。医生、你好高血压病人饮食要注意哪些呢？

提问时间：2020-01-27

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

高血压病人的饮食方法：三餐饮食安排应少量多餐、避免过饱；高血压患者常较肥胖、必须吃低热能食物、总热量宜控制在每天8.36兆焦左右、每天主食150-250克、动物性蛋白和植物性蛋白各占50%不伴有肾病或痛风病的高血压病人、可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果晚餐应少而清淡、过量油腻食物会诱发中风

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