问患者提问

好东西吃了不少，奶却越来越少怎么办奶水才多？

我的宝宝才三个月，我非常想将母乳喂养进行到底，但好东西吃了不少，奶却越来越少，人呢却越来越胖。

提问时间：2020-03-23

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好这位朋友，很高兴为您解答。奶水多少不光跟饮食有关系，还跟心情，睡眠等有关系。平时要保持好的心情，不着急，不生气，保证充足的睡眠，然后就是多吃促进下奶的东西，像鱼汤等，还可以找催奶师按摩，也非常有效果。

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