眼球破裂伤可以吃坚果。适当进食高热量饮食,如面条,大米等;高维生素饮食,如谷类及新鲜蔬菜等.不宜吃高脂肪食品,诸如风尾鱼、鲫鱼子、蟹黄、蚬、鱼肝油等,猪油、奶油、油条应禁吃。
坚果含有丰富的维生素E,不饱和脂肪酸等成分,可养颜美容,清除体内自由基,抗氧化活性能力强,有效预防癌症,防治中老年骨质疏松。
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