七岁小孩生长痛应该吃什么

“生长痛”是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛生长痛的发生多因孩子活动量相对较大长骨生长较快与局部肌肉筋腱的生长发育不协调导致了生理性疼痛的发生生长痛主要是肌肉疼痛而不是关节或骨骼的疼痛生长痛最大的特点就是几乎都在晚上发生疼痛发作时最有效的处理方法是为孩子作局部按摩、热敷应该让宝宝多摄壬以促进软骨组织生长的营养素如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋都含有弹性蛋白和胶原蛋白而维生素C对胶原合成有利可以让宝宝多吃一些富含VC的蔬菜和水果如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等助减轻疼痛程度