问题分析：你好
1.大量阅读，常写文章，以保持脑子的灵活性。
2.注意饮食预防动脉硬化和糖尿玻这些病会加速脑退化。高蛋白、意见建议：维生素C、E等营养素对脑细胞有利，而抽烟，饮酒会损伤脑细胞。
3.保持心情愉快，参加体育锻炼，与人言谈欢笑，可免患忧郁症
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