月经量少且颜色为土黄色

您好，您这样的情况是宫寒的明显症状。给您个缓解宫寒的方法：用红糖水加姜一块煮，连喝一个礼拜，一般都有不错的效果．平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，不要吃生冷瓜果。

以上是对“月经量少且颜色为土黄色”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！