干性皮肤补水小妙招

皮肤干考虑是缺少维生素引起的,建议补充维生素A维生素c还有维生素E平时多吃水果蔬菜可以在干燥的皮肤表面外涂甘油保持水分.另外,冬天天气不稳定,皮肤很容易干燥,如果之前没有过此类症状,建议你采用一些保湿效果比较好一点的润肤露（比如：凡士林,橄榄油等）.如果皮肤干燥起皮不分季节变化.那建议你去正规医院针对性的治疗.饮食注意：

1.不宜吃鱼,海鲜,辣椒等生冷,油腻的食物.

2.多吃含维生素Ｃ,Ａ,Ｅ的水果及蔬菜.如新鲜的橙子,梨,苹果,香蕉,西瓜,　西红柿,萝卜等.

3.多吃猪肝,动物的内脏含有大量的维生素Ａ,对皮肤干燥有好处。