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皮肤瘙痒吃什么调理比较好

我最近皮肤老是很痒，不知道为什么，特别难受，所以请问吃些什么好？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

很多皮肤瘙痒出现瘙痒症状与身体内缺乏锰有关，主要是因为锰与人体皮肤瘙痒有密切关系。生活中含锰较多的食物有粗粮、豆类、核桃、花生、葵花子、芝麻、茶叶等。
其中绿叶蔬菜含锰也较多，但含草酸也较多，影响人体对锰的吸收。

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