柠檬里含有大量的维生素C，对感冒是有一定帮助的。如果只是轻微感冒可以喝的，也可以单纯的多喝点温开水的。注意保暖，不要着凉。
多吃水果蔬菜。温暖的白开水。还有胃不好一定得吃早餐，希望清淡的话可以选择吃片面包或者鸡蛋，加牛奶或者粥类。早餐半小时或1小时后再喝柠檬水。
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