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产后抑郁症怎么调

我最近才知道我的妹妹，在生完孩子之后得了产后抑郁症，我想咨询一下产后抑郁症怎么调？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

产后抑郁症应该保持良好的心情，不要太劳累，适当锻炼增强体质，不要生气，女性患上产后抑郁症时，要有意识的控制自己的情绪，尤其是在沮丧、愤怒、焦虑等负面情绪出现的时候，要想些高兴的事情，或是做一些能够让自己高兴的事情来转移注意力。

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