男士经常后腰疼痛是怎么回事？

问题分析：您好，从您的症状描述可能是腰肌劳损，由于体力劳动、过累、受潮及受凉，当您久坐造成腰背部肌肉紧张、痉挛，时间长了就会造成肌肉、筋膜、韧带的增厚、粘连与纤维化，引起腰背部疼痛。

按摩、理疗可以改变劳损组织的微循环，使肌肉获得营养，促进组织恢复改变肌肉的僵硬状态。意见建议：建议您避免使腰背肌处于高紧张状态的前屈位，注意劳动的节奏性；

选择符合腰部生物力学的坐姿，经常更换体位，不宜在一种坐姿下持续过久。增强腰背肌锻炼以飞燕点水式为好，3次/天，逐渐增加；

也可以做理疗、对症用药、中草药外敷、封闭等治疗。