天气热，感冒了浑身没劲，腰疼。

根据你的情况和说明，这可能是患了急性感冒疾病的，根据你的症状，可能有些轻微的发烧的情况的，建议你可以服用抗病毒颗粒，利巴韦林颗粒，感康片，贝洛酯片治疗的。

在此期间，注意饮食清淡的，注意多喝水，这很重要的，可以帮助清除毒素和退烧的，好好休息的，保持乐观积极的心态的。